天氣網(wǎng)訊,多數(shù)人都希望自己長(zhǎng)得高一些,覺(jué)得高了,整體顏值就上去了。但實(shí)際上,長(zhǎng)得高不一定是好的,甚至可能會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)呢。你還別不信,據(jù)美國(guó)一大學(xué)的一項(xiàng)新研究表明,個(gè)子越高越易生病,如患神經(jīng)、皮膚或某些心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加!所以,矮個(gè)子的朋友也不要難過(guò)啦,健康最重要~
研究表明個(gè)子越高越易生病
個(gè)子越高越易生病
“高富帥“,是眾多男生的夢(mèng)想,并認(rèn)為特別是個(gè)子要高,才能吸引”白富美“,然而,個(gè)子高也是一種健康風(fēng)險(xiǎn)因素。近日,來(lái)自美國(guó)科羅拉多大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),個(gè)子高也可能會(huì)增加患神經(jīng)、皮膚或某些心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。這是迄今為止最大規(guī)模的身高與疾病相關(guān)性的研究。相關(guān)研究結(jié)果已經(jīng)發(fā)表在《公共科學(xué)圖書館—遺傳學(xué)》雜志上。
另外,據(jù)我國(guó)科學(xué)研究,公共科學(xué)圖書館—遺傳學(xué)發(fā)布的一項(xiàng)迄今為止最大規(guī)模的身高與疾病相關(guān)研究顯示,個(gè)子高可能會(huì)增加患神經(jīng)、皮膚和某些心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。研究結(jié)果表明,身高可以作為一種風(fēng)險(xiǎn)因素,優(yōu)先考慮對(duì)某些疾病風(fēng)險(xiǎn)最大的人群進(jìn)行篩查。 該團(tuán)隊(duì)研究了3290個(gè)已知影響身高的基因變體,以及它們與1000多個(gè)臨床特征的關(guān)聯(lián)。這證實(shí)了基因預(yù)測(cè)的較高身高會(huì)增加心房顫動(dòng)(心悸)和循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。他們還發(fā)現(xiàn),擁有與長(zhǎng)高有關(guān)的基因會(huì)增加神經(jīng)損傷、皮膚和骨骼感染的風(fēng)險(xiǎn)。表明測(cè)量某人的身高可能是一種快速而簡(jiǎn)單的確定疾病風(fēng)險(xiǎn)的方法。你越高,患病風(fēng)險(xiǎn)就越高。
影響身高的主要原因,有先天的和后天的因素,具體如下:
身高影響因素
1、先天的因素,主要來(lái)自父母的遺傳因素,這個(gè)因素占50%-60%,所以占的比重比較大。
2、后天的因素,主要跟營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況、生病情況和心理情緒的一些因素有關(guān)系。后天的這些因素可以做出改變,所以一定要把握住后天可以改變的因素。在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì),還有其他的鈣、磷、鉀、鋅等各種微量元素,保持充分的睡眠。因?yàn)樵谒叩臅r(shí)候,人體的生長(zhǎng)激素分泌高峰才會(huì)出現(xiàn),所以睡眠對(duì)長(zhǎng)高十分重要。另外,還要少生病,疾病的時(shí)候睡眠會(huì)出現(xiàn)一定的障礙,還會(huì)用一些藥,會(huì)抑制內(nèi)分泌的激素分泌,也會(huì)影響到身高。心理的情緒因素和壓力等等,這些都會(huì)對(duì)內(nèi)分泌的激素分泌有一定影響,所以這些也要盡量做到保持一種心理的良好狀態(tài),才可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
如何通過(guò)這些后天因素逆襲呢?
后天長(zhǎng)高
兒童健康專家研究表明,經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4~8厘米,適量的運(yùn)動(dòng)可以刺激骺板和骨骼,促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌,強(qiáng)化身體的肌肉、骨骼和韌帶,有助于孩子兒童長(zhǎng)高;
像跳繩、慢跑、快走、游泳、打籃球、踢毽子都能促進(jìn)骨骼的健康生長(zhǎng),有利于身高增長(zhǎng)。這些運(yùn)動(dòng)中,我們重點(diǎn)推薦的是跳繩運(yùn)動(dòng)。
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